A Site To Learn More About Meditation And Yoga

Yoga tour to China (Hainan)



See also  How do Buddhists practice mindfulness meditation?

Related articles

The art of inhaling and exhaling

Пранаяма – древняя эзотерическая техника йогов, которая обучает человека контролю за праной (свободной космической энергией) с помощью самостоятельной регуляции дыхания. Выдох, вдох и задержка дыхания являются тремя моментами, которые требуют регуляции по их характеру, продолжительности и пропорциональности. Перед тем как начать практиковать задержку дыхания, необходимо научится правильно осуществлять вдох и выдох. Б.К.С. Айенгар в своей […]

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.